学校团委组织考研学生进行压力管理技能训练团体心理辅导

发布时间:2009-09-29 来源: 浏览次数:23127

926――27日,学校团委邀请教育学院教师董耘对考研学生进行压力管理技能训练团体心理专题辅导。各二级学院部分考研学生参加了本次辅导。

此次心理辅导采用体验式培训,董耘运用绘画、纸笔练习、人际沟通、艺术表达、娱乐活动等团体辅导方法,通过特设的团体情境,对培训学生的压力源、压力应对方式等作了深入分析,并结合考研学生常出现的心理压力现象,运用压力管理中改变认知、艺术治疗、冥想放松、改善睡眠、时间管理、评估支持系统,从理论和技能层面对学生进行了系统训练。

此次心理辅导内容充实、形式灵活、气氛活跃、具有很强的实践性,有效缓解了考研学生思想和心理上的压力,受到了学生的热烈欢迎。

 


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